宮魯鳴站在訓練館邊，目光跟隨著場上那個不斷起跳、出手的身影?；@球劃過一道道弧線，應(yīng)聲入網(wǎng)或是磕框而出，但那個身影沒有絲毫停頓，撿球、調(diào)整、再次出手。循環(huán)往復(fù)，如同精密運轉(zhuǎn)的機器，卻又帶著一種近乎執(zhí)拗的“人”的韌勁。
這個身影，正是楊舒予。
“這次的萬次投籃，不是原地投?！睂m魯鳴的語氣平靜，卻點出了與以往訓練本質(zhì)的不同。他解釋說，過去的“萬次投籃”可能更側(cè)重于固定點位的投射肌肉記憶，但這次對楊舒予的要求，是融合了高強度移動、急停跳投、接球速射以及體能極限下的穩(wěn)定性練習?！八枰谀M比賽的強度下，在身體最疲勞的時候，依然能保持手型和命中率。這不僅僅是練技術(shù)，更是練意志力，練心臟?！?/p>
訓練計劃堪稱嚴苛。每一天，楊舒予都要在完成常規(guī)戰(zhàn)術(shù)演練和體能訓練后，再加練這“移動中的萬次投籃”。折返跑接球投，運球擺脫后干拔，底線穿插后的接球終結(jié)……每一個動作都力求貼近實戰(zhàn)場景。汗水浸透衣衫，地板被腳步磨得吱呀作響，枯燥和疲憊是最大的敵人。
“練得很苦，這是實話?！睂m魯鳴并不掩飾訓練的艱苦程度，“有時候看到她也快到極限了，但喘幾口氣，還是繼續(xù)拿起球。這種對自己‘狠’的勁頭，是優(yōu)秀運動員必須具備的品質(zhì)?！彼吹降牟粌H是技術(shù)的打磨，更是一種精神層面的淬煉，一種非贏不可的渴望在驅(qū)動著她。
而這股渴望的背后，關(guān)聯(lián)著一個“更高的目標”。
這個目標，絕不僅僅是個人數(shù)據(jù)的提升或是聯(lián)賽中的亮眼表現(xiàn)。宮魯鳴將其指向更廣闊的舞臺?！皣谊牭匿h線需要更強的沖擊力和更穩(wěn)定的外線火力。世界大賽的對抗強度，要求我們的球員必須具備在高速移動中高效得分的能力。”他表示，對楊舒予的針對性強化，正是基于對她潛力的認可和對未來國際賽場上球隊需求的未雨綢繆。
“她對自己有要求，我們對她也有期待。這個期待，就是希望她能從一名優(yōu)秀的球員，成長為在國際賽場上能夠決定比賽走勢的關(guān)鍵人物。”宮魯鳴坦言，這個過程沒有捷徑，唯有苦練，將技術(shù)動作錘煉成本能，才能在最高水平的對抗中穩(wěn)定輸出。
夜幕降臨，空曠的球館里，籃球與地面、籃筐的撞擊聲構(gòu)成單調(diào)卻有力的回響。楊舒予仍在不知疲倦地奔跑、起跳、出手。每一次投籃，都是向那個“更高目標”邁出的一小步。
宮魯鳴知道，這一萬次投籃的汗水，終將不會白費。它們會凝結(jié)成賽場上電光火石間的從容與自信，化作那決定勝負的、劃破寂靜的清脆刷網(wǎng)聲。目標很遠，路也很苦，但前行的人，早已做好了準備。
