趙繼偉回球館特訓(xùn)保持投籃運(yùn)球狀態(tài)強(qiáng)化持球進(jìn)攻最后累垮
中國男籃主力控衛(wèi)趙繼偉近日重返訓(xùn)練館展開高強(qiáng)度特訓(xùn)為了在新賽季保持最佳競技狀態(tài)這位遼寧隊(duì)核心球員從基礎(chǔ)投籃到復(fù)雜運(yùn)球技術(shù)進(jìn)行了全方位打磨尤其針對(duì)持球進(jìn)攻能力進(jìn)行了重點(diǎn)強(qiáng)化
在為期一周的封閉訓(xùn)練中趙繼偉每天保持六小時(shí)以上的專項(xiàng)訓(xùn)練上午主要進(jìn)行定點(diǎn)投籃和移動(dòng)投射訓(xùn)練通過數(shù)百次重復(fù)練習(xí)鞏固肌肉記憶下午則著重提升運(yùn)球突破能力在助理教練的配合下模擬實(shí)戰(zhàn)中的對(duì)抗場景訓(xùn)練師特意安排了連續(xù)變向運(yùn)球和急停跳投的組合訓(xùn)練以此增強(qiáng)進(jìn)攻端的威脅性
值得注意的是趙繼偉本次特訓(xùn)特別加強(qiáng)了左手持球技術(shù)通過反復(fù)練習(xí)非慣用手的上籃和傳球動(dòng)作使左右手技術(shù)更加均衡在最后兩天的訓(xùn)練中他還增加了高強(qiáng)度對(duì)抗下的終結(jié)訓(xùn)練面對(duì)防守球員的貼身緊逼不斷調(diào)整出手角度和節(jié)奏
隨著訓(xùn)練強(qiáng)度逐日遞增趙繼偉在最后階段明顯體力透支完成當(dāng)天最后一組折返跑訓(xùn)練后他直接躺倒在場地邊大口喘氣汗水浸透了整件訓(xùn)練服但臉上仍帶著滿意的笑容這種拼盡全力的訓(xùn)練態(tài)度正是他能在國際賽場保持穩(wěn)定發(fā)揮的關(guān)鍵
遼寧隊(duì)教練組透露這次特訓(xùn)是趙繼偉主動(dòng)提出的計(jì)劃他認(rèn)為上賽季季后賽中自己的突破效率還有提升空間通過系統(tǒng)強(qiáng)化持球進(jìn)攻能力將為新賽季的戰(zhàn)術(shù)體系提供更多可能性隊(duì)友們也紛紛表示被他的職業(yè)精神所感染
籃球?qū)＜曳治鲋赋鲎鳛閭鹘y(tǒng)控衛(wèi)代表趙繼偉近年來持續(xù)豐富進(jìn)攻手段這次針對(duì)性訓(xùn)練將幫助他在組織串聯(lián)之外承擔(dān)更多得分重任對(duì)于中國男籃在后易建聯(lián)時(shí)代的進(jìn)攻體系構(gòu)建具有戰(zhàn)略意義
結(jié)束特訓(xùn)后趙繼偉將獲得三天休整時(shí)間隨后與國家隊(duì)匯合備戰(zhàn)即將開始的世界杯預(yù)選賽球迷們期待他在國際賽場展現(xiàn)特訓(xùn)成果用更犀利的突破為中國男籃打開局面
